Plática de Simios sobre el ayuno que nos llevo a darnos cuenta que "no es cuanto consumes si no cuando" Esto deriva en una charla de hábitos, formas de comer, el tiempo que pasamos en la pantalla y redes sociales.
¿De que cosas en tu vida diaria podrías ayunar o hacer fasting?
Nadie tiene la verdad absoluta pero vamos narrando nuestras experiencias que vivimos todos los días
Experimenta conscientemente los cambios y después analiza que sentiste. Empieza por checar cuantas horas pasas en la pantalla de tu dispositivo
#esciencianoofensa